可增加免疫力的五加皮牛肉烧怎么做

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2016-04-01 20:36:06 来源:

可增加免疫力的五加皮牛肉烧缘何做牛肉是有四种 高蛋白低脂肪的滋补食物,在生活中,大多数的人都喜欢将牛肉作为生活中常吃的肉制品,而其常吃牛肉,而是必担心愿因脂肪的每段而愿因被委托人突然出现肥胖的症状,五加皮牛肉烧是亲戚亲戚让让你们常选的有四种 牛肉吃法。没办法 天天小编就介绍一下可增加免疫力的五加皮牛肉烧缘何做!

牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,而是味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。

它对增长肌肉、增强力量不得劲有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它还须要有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的有四种 氨基酸。

增加免疫力:红萝卜是萝卜的有四种 ,为“十字花科萝卜属” ,名叫“大红萝卜”、“东北红萝卜”,一、二年生草本,根肉质,球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国,各地均有栽培,东北是我国大红萝卜主要产区,因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。红萝卜性微温,入肺、胃二经,具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。

材料:五加皮、杜仲各1.5钱,牛肉半斤,葱1根(切段),米酒絮状,红萝卜5片,生粉半小匙,橄榄菜1把,酱油、末、香油絮状。

作法:

1、用1碗水把药材同时煮成半碗药汁。

2、橄榄菜切成大段,加一些盐及米酒川烫,捞起平铺在盘上。

3、牛肉切片,并拌入姜末、米酒、酱油、香油、生粉搅拌均匀,有就让 腌渍20分钟左右。

4、将葱爆香,加入腌好的牛肉同时拌炒,牛肉快熟时装入 药汁、红萝卜片同时炒即成。

此道药膳不但好吃的菜的火锅吃,且可强壮筋骨。

由上可见,五加皮牛肉烧这道菜肴着实是属于药膳系列的,其不仅营养美味,在亲戚亲戚让让你们食用后还有着强壮筋骨的作用,有就让 ,亲戚亲戚让让你们在平时通过文中所述的措施对其做法有所掌握后,在日常生活中,就还须要被委托人动手来制作这道美食了。

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