哪种减肥方法最有效 减肥茶成功减肥不反弹

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养生之道网导读:哪种减肥辦法 最有效?亲们最了解的减肥辦法 有减肥药、减肥茶、节食减肥、运动减肥等辦法 ,当然各种减肥辦法 全部都有它的优点与缺点,那在……

哪种减肥辦法 最有效?亲们最了解的减肥辦法 有减肥药、减肥茶、节食减肥、运动减肥等辦法 ,当然各种减肥辦法 全部都有它的优点与缺点,那在有有哪些减肥辦法 当中,哪种减肥辦法 会最有效呢?亲们推荐给亲们的有些减肥茶。

哪种减肥辦法 最有效?三款减肥茶将成为减肥辦法 当中最有效的。

一、山楂益母红茶

所需材料:山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包一一个多 多

制作辦法 :将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用60 0c.c.滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。

点评:益母草有活血祛瘀的功效,还会其四种 的草腥味过重,而这款减肥消脂茶中非常恰当的搭配了清香甜甜的的山楂,也能盖住益母草的味道。这款减肥茶适合在经期前几天喝,也能帮助经血排得更加顺畅。行经期间就先并不喝哦。

二、菊花冬瓜茶

所需材料:菊花15g、干冬瓜皮10g、干荷叶5g

制作辦法 :将以上的材料洗干净后装到 锅中,加入适量清水煎煮60 分钟即可。

点评:这道自制中药减肥茶喝起来清爽可口,蕴藏苦是 花香我就心旷神怡。它主要作用是清热消脂,不利于消化帮助亲们快速燃烧身体里多余的脂肪,排出体内毒素。

三、陈皮乌梅普洱

材料:陈皮3~5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包一一个多 多

做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加60 0c.c.滚水泡开,茶色转为黄色,加上入陈皮与乌梅后盖住,焖约5~7分钟即可。

功效:陈皮不利于肠胃道消化,不利于行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可不利于唾液分泌,不利于解渴、改善口鼻干燥。

提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌太少者,以1杯为限,以免喝多腹痛。

哪种减肥辦法 最有效,以上的三款减肥茶之有些被称做是减肥辦法 当中最有效的,这不仅是可能其减肥的效果好,还会更主要的是它是属于四种 科学的健康的减肥辦法 ,运用该辦法 减肥事先,对身体没人大的影响。

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