痰湿体质如何减肥 民间有偏方

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2014-05-20 21:01:400 来源:摇篮网

  中医中讲到减肥一定要分清体质,根据自身体质选则适合当事人的瘦身最好的方法,减肥效果才会更为显著。没办法 痰湿型体质咋样减肥呢?试试来自民间的减肥偏方吧!

  偏方一:

  原料:5克黑牵牛子、5克白牵牛子、10克草决明、10克泽泻、10克白术、20克山楂、20克何首乌。

  做法:将以上原料浸泡在水中,水漫过药面要花费2厘米,有一个多 小如果用火煎至沸,要花费20分钟后,倒出药汁,加入1小杯开水,再煮沸,15分钟后再倒出药汁,接着将两次倒出的药汁混合。

  功效:降脂减肥、去滞化痰。

  偏方二:

  原料:4000克西瓜苹果、4000克西瓜苹果皮、400克玉米须、25克山楂、400克白糖。

  做法:先将西瓜苹果去皮,切成厚片,倒入蒸笼蒸400分钟,西瓜苹果皮洗干净后切成小块,与玉米须、山楂煎煮20分钟,取汁400ML,再煮一次,两次共收取汁400ML,接着用纱布过滤,倒入锅中,入白糖收汁,浇入西瓜苹果中即可。

  功效:消脂减肥。

  偏方三:

  原料:4000克黄芪、3克人参、3克茯苓、3克甘草、3克山茱萸、3克云母粉、4000ML生姜汁。

  做法:先将黄芪剁碎,与姜汁同时煎,直至姜汁全部浸入黄芪之中,一点将黄芪焙干,与一点药物同时研为细末,混合均匀,用温开水送下即可。

  功效:减肥。

  痰湿型体质我想要减肥,除了上述偏方外,还需要配合运动,首选慢跑、快走没办法 的有氧运动