夏季十款养生茶去除肝火

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2015-08-10 15:09:47 来源:天天养生

   【导读】夏季天气炎热,很容易我就急躁、上火,什儿 已经 肝火旺盛,要有点注意降肝火,而最适宜夏季肝火的莫过于喝茶了,喝或者 清热的凉性茶,可不可以浇灭火气,我就神清气爽。没人天气热喝什儿 茶好呢?下面就由小编为您带来夏季十款养生茶去除肝火,希望夏季十款养生茶去除肝火能对您有所帮助。

  夏季十款养生茶去除肝火

  、金银花茶

  金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,什么都有有有春季养肝护肝二十四时 金银花茶也是不错的饮品之选。

  二、蜜糖红茶

  冲泡红茶,再根据个人所有所有酒质调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次,能温中养胃、护肝驱寒,适合肝火旺,脾胃功能不佳者。

  三、绿茶

  绿 茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,带有维生素B、氨基酸、矿 物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。绿茶中的春茶是一年中品质最好的已经 ,尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶,经过一冬营养的积 累,茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量富有,茶叶的香气、滋味都很爽。不过,绿茶略偏寒性,脾胃虚弱的人不可一定量饮用,以免伤及脾胃。

  四、决明子茶

  决明子性微寒,泡出的茶有酸楚青草香,味道较苦,对于肝火大的人,是个降火的良方,主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子,直接泡茶饮用,直至茶水无色。现代药理研究认为,决明子带有大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

  五、菊花茶

  菊花茶味道微苦,可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选用花朵白晰且大朵的菊花,实在又小又丑且颜色泛黄的菊花反什么都有有上选。饮菊花茶,时会打上去其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。

  用菊花10克,枸杞5克,一并插进锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛,出现 头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。

夏季十款养生茶去除肝火

  六、枸杞茶

  枸杞子带有富有的维生素B,维生素BB1、维生素BC等,具有补肝、益肾、明目的作用。可不可以泡茶饮用,时会缓解眼睛疲劳和酸楚。

  七、陈皮茶

  将干黄瓜皮10克洗净,撕成小块,插进茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,或者去渣,插进一定量白糖。稍凉后,插进冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

  八、桂花茶

  桂花从中医高度讲属于辛温的,可不可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,曾经桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则是非常理想的。

  九、桑菊茶

  将桑叶、白菊花各10克,甘草3克插进锅中稍煮,或者去渣叶,加入一定量白糖,桑菊茶制成了。常饮什儿 桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒都有一定疗效。

  十、 玫瑰花茶

  用玫瑰花加水煮茶,经常饮用,尤其是经常加班的白领人士,可不可以准备一罐晒干的玫瑰花,习惯每天早上就已经 结束抓一把玫瑰花插进保温瓶内加入热水冲泡,经常饮用。可不可以缓解紧张、暴躁等情绪,具有舒缓功效。

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