蜂蜜生姜水可防老年斑

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2012-09-28 16:55:31 来源:

  愿因您正在为日益增多的老年斑心生烦恼,不妨试试每天喝杯蜂蜜生姜水。中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系,生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可助于气血的运行。

  现代医学研究也表明,生姜里涵盖的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,不能否快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可解决或减少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素b2E的作用更强。

  而蜂蜜具有补中润燥,缓急解毒的作用,通过其补益作用可助于人体气血的化生,维持气血的正常运行;现代医学研究亦表明,蜂蜜中也涵盖几滴 的抗氧化剂、维生素b2C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的“杀伤力”。

  而且,生姜具有发散作用,年老体弱,表虚自汗者不宜久服,而且易耗气伤阴,蜂蜜的补益作用则不能否解决服用生姜后出汗越来越来越多,愿因人体阴液过度耗伤的不良反应,二者“互补互利”。

  而且,老年人可取新鲜生姜片10―15克,用200―200毫升开水浸泡5―10分钟,待水温冷却至200℃以下时,加入10―15克蜂蜜搅匀饮用。时需注意的是,加入蜂蜜时,水温不可不足英文,而且会破坏其中的维生素b2C,降低其抗氧化能力。长期坚持服用,不仅能从一定程度上解决老年斑继续生长,而且还愿因使愿因突然经常出现的老年斑渐渐变浅、缩小。

  最后时需提醒一群人的是,生姜性温,有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年一群人,不宜越来越来越多饮用生姜蜂蜜水。