JAMA:首次证实!20万人队列发现,健康的生活方式可以一定程度抵消遗传的痴呆风险...

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知乎上有有另有一3个问题:“我们我们家有老年痴呆症的老人是种何如的体验?”许多人回答,一开始 英语 ,痴呆老人会犯越多越多很可爱的错误,像小孩一样,真是还挺有趣的。完后 慢慢的,病情真难重,直至最后生活全版只能自理,须要人24小时不间断地陪护,对于家属来说,真的是左右为难,心力交瘁,难以为继。

不同于癌症或越多越多疾病,肯能真难好的治疗土最好的措施,在你是什么问题的回答里,奇点糕真难找到一例含晒 喜悦的“战胜了疾病”的描述,每有另有一3个回答里都充满了家属的累,疲惫和绝望。这越多越多 痴呆症患者家庭的真实写照。

图片来源:Association for Psychological Science

治疗上暂时行不通一段话,就只好从预防上下手了。我们我们知道,无论是阿尔茨海默氏病还是越多越多痴呆亚型,遗传因素和阳活土最好的措施都对发病风险有越多越多影响。

遗传风险至少 是真难改变的,但生活土最好的措施很容易,英国埃克塞特大学研究人员发表在JAMA上的研究就表明,即使遗传风险高,越多越多 要怕,良好的生活土最好的措施都还里能 将患痴呆症的风险降低32%!但肯能遗传风险高还不节制,生活土最好的措施不健康一段话,患痴呆症的风险比遗传风险低,生活还健康的人完后 要高出183%[1]!

研究人员表示,据我们我们了解,这是第有另有一3个分析通过健康的生活土最好的措施也能多大程度上抵消痴呆症遗传风险的研究[2]

研究人员挑选了英国生物银行研究中100岁以上,入组时真难认知障碍或痴呆症的196383名志愿者,志愿者们在1006年到2010年间入组,突然 随访到2016年或2017年。研究人员对志愿者们的生活土最好的措施进行了评分,生活土最好的措施含晒 吸烟、体育运动、饮食和乙酸乙酯乙酯摄入。

根据你是什么表格,一项计1分,总分4分,得分在3-4分的为健康生活组,2分的为一般生活组,0-1分的不健康生活组。

另外,研究人员也根据痴呆症相关遗传突变对志愿者们进行了多基因风险评分,同样分为风险高中低有另有一3个组。

整体来看,68.1%的志愿者属于健康生活组,23.6%属于一般生活组,8.2%属于不健康生活组。20%多基因风险评分高,100%风险评分中等,20%风险评分低。

在随访期间,共有1769名志愿者被诊断为痴呆患者,毫无问题,高遗传风险组志愿者患痴呆症的比例明显高于低风险组(1.23% vs. 0.63%),风险增加了91%。而不健康生活组志愿者患痴呆症的比例也明显高于健康生活组(1.16% vs. 0.82%),风险增加了35%。

图片来源:pexel.com

肯能把这有另有一3个因素结合一下会何如样呢?在既是高遗传风险又生活不健康的志愿者中,有1.78%患了痴呆症,而遗传风险低又健康生活的志愿者中则仅有0.56%,完后 一对比,前者的风险增加了183%之多!

最后研究人员计算了一下,高遗传风险的志愿者,肯能改变一下生活土最好的措施,都还里能 让风险降低呢?答案是都还里能 !和阳活不健康的志愿者相比,生活健康的志愿者痴呆症风险下降了32%,在奇点糕看来呢,你是什么风险的下降可真不算少了。

另外根据研究人员的分析,遗传风险和阳活土最好的措施在痴呆症的风险上真难相互作用,这说明它们是有另有一3个独立的风险因素,无论遗传风险何如,健康的生活土最好的措施都也能降低痴呆症风险。

真是过去肯能有越多越多研究发现了健康的生活土最好的措施也能降低痴呆症风险的机制,类事降低氧化性损伤、抗血栓、抗炎和增加脑血流量等。

图片来源:pixabay.com

不过,研究人员也提出了越多越多研究的局限性,包括研究入组的志愿者全版都是欧洲血统,遗传风险上与越多越多种族的人地处差异,生活土最好的措施是志愿者当事人报告的等等。

越多越多越多越多真难参与研究的研究人员也提出了越多越多小问题,像是研究中真难考虑慢性疾病否是是会对痴呆症的风险造成影响你是什么点。但总的来说,我们我们对你是什么研究的结果全版都是比较认可的[3]。

英国阿尔茨海默氏病研究中心的主任Carol Routledge博士就表示[3],真是有证据表明,对于痴呆症,我们我们是都还里能 采取土最好的措施来预防,降低它的发病风险的,假如有一天调查显示,只能34%的人认为这是真的。

毫无问题,遗传因素在阿尔茨海默氏病中发挥着重要作用,假如有一天,总有那种努力改变了但仍然还是躲不过病魔的情况表地处,但我们我们在无法改变遗传因素的情况表下,还是应该坚持改善生活土最好的措施,尽肯能地降低痴呆症的风险。

参考资料:

[1] Lourida I, Hannon E, Littlejohns TJ, et al. Association of Lifestyle and Genetic Risk With Incidence of Dementia. JAMA. Published online July 14, 2019. doi:10.1001/jama.2019.9879