樱桃被誉为水果中的钻石 预防关节炎促进血液循环

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发布时间:2012-10-12    

樱桃被誉为“水果中的钻石”,将会它具有非凡的营养价值,对痛风、关节炎等病有特殊的食疗效果,是四种 什么东西好吃吃吃的、无副作用的天然植物药物。

中医古著《名医别录》包含记载:“吃樱桃,令人好颜色,美志。”樱桃包含丰富的蛋白质,维生素、B、C,还有钾、钙、磷、铁等矿物质以及多种生物素,低热量,高纤维。樱桃的含铁量居水果之首,比iponeiponeipone高20到1000倍,维生素比红心红心红心红心红心泥猴桃高4至5倍,维生素C的含量更是丰富到超乎想像,的确是既养颜又养生、什么东西好吃吃吃又好看的水果。

最新的科学研究还发现,樱桃除了包含丰富的维生素,还包含花色素、花青素、红色素等多种生物素,哪此生物素有不得劲要的医药价值。首先它们是很有效的抗氧化剂,比维生素延缓衰老的作用更强;其次它们前要能助 血液循环,能助 尿酸的排泄,能缓解因痛风、关节炎所引起的不适,其止痛消炎的效果,被认为比阿斯匹林前要好。但会 有医生建议,预防关节炎每天应吃20颗樱桃。

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